Татьяна Жердева

Инструктор групповых программ

Тренирует в Strongo Woman

  1. Обладательница сертификата Федерации Аэробики по Аквааэробике.
  2. Обладательница сертификатов международной школы ITS по базовому курсу инструктора групповых программ
  3. Обладательница сертификатов международной школы ITS по направлению HOT IRON
  4. Профессиональная переподготовка по программе «Тренер, инструктор, педагог спортивных и образовательных организация» В Институте доп образования и повышения квалификации КГПУ им. Астафьева.
  5. Высшее образование: КГПУ тренер, инструктор, педагог спортивных и образовательных организаций.
  6. Smartfit Староверов AH-анатомия, физиология, биомеханика в работе инструктора фитнес клуба. Методика составления тренировочных программ.
  7. Smartfit Зеликова Оксана – тренировка гибкости в работе фитнес инстурктора.
  8. ТВ aquafitness school Максимова кардио и силовые тренировки аквааэробики.
  9. Федерация фитнес аэробики- фитнес тренировка при беременности.

 

Направления в работе:

  1. Работа с начинающим и продолжительным уровнем
  2. Коррекция фигуры и осанки
  3. Улучшение мышечного тонуса
  4. Увеличение мышечной массы
  5. Развитие силы и улучшение силовой выносливости
  6. Жиросжигание
  7. Силовой и функциональный тренинг
  8. Аква-программы
  9. Развитие гибкости

Сеть фитнес центров Strongo - работает с 2005 года и включает в себя пять разноформатных спортивных центров для занятий спортом всей семьей!

Большой выбор клубных карт и абонементов для любого бюджета!

Более 100 спортивных направлений, профессиональные инструкторы, высококлассное спортивное оборудование и комфортная стильная обстановка!

Клубы сети фитнес-центров Strongo являются "официальными тренировочными центрами" брендов LifeFitness и Hammer Strength - признанных лидеров отрасли по производству оборудования для фитнес-индустрии.

ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ

Я подтверждаю, что посещаю сеть фитнес-центров Strongo впервые
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я подтверждаю что у меня отсутствуют медицинские противопоказания для занятий в выбранных спортивных зонах.
Сеть фитнес – центров Strongo являются частными заведениями и оставляют за собой право отказывать в одобрении заявки без объяснения причин.

Вертикальные вкладки